Media Sosial

Di era digital yang semakin terhubung, media sosial telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari. Namun, penggunaan media sosial yang berlebihan dapat berdampak negatif pada kesehatan mental dan produktivitas. Digital detox, atau jeda dari teknologi, adalah salah satu cara untuk mengembalikan keseimbangan hidup. Artikel ini akan membahas pentingnya digital detox dan bagaimana melakukannya dengan…